Без воды невозможно представить нашу жизнь
Пятница, 7 апреля 2017 г.Рубрика: Новости и события
Метки: здоровье
Просмотров: 1917
На фото: Водные процедуры полезны всем
Когда мы погружаемся в воду, чувствуем себя очень уютно. Вода снимает напряжение, усталость и помогает расслабиться.
Водные процедуры, убеждают медики, полезные всем, - как здоровым людям, так и больным.
В воде вес тела уменьшается на 90%, что дает ощущение невесомости. Это очень полезно для больных остеоартритом, ведь вода снимает напряжение и улучшает подвижную суставов.
Давление воды создает эффект массажа, который успокаивает и способствует оздоровлению.
Лечение водой также эффективно при заболеваниях сердца, органов пищеварения, нарушениях нервной системы.
Сегодня гидротерапию широко используют и в косметологии.
Гидромассаж тонизирует кожу, улучшает микроциркуляцией и стимулирует обмен веществ.
И не стоит забывать о звуке. Плеск воды, шум океана, капли дождя - все эти звуки успокаивают и расслабляют душу и ум.
Волосы
Волосы - зеркало здоровья человека.
Мы зачастую сетуем, что волосы потеряли блеск, стали вялыми. Причина может быть банальной - им просто не хватает полезных вещества.
В рационе каждого из нас обязательно должны быть продукты с высоким содержанием белка: мясо, птица, рыба, грибы, сыр.
Здоровая люди теряет ежедневно около сотни волос. Если правильно питаться - волос будут выпадать меньше.
Кроме белков, вашей шевелюре нужные витамины группы В. Вони отвечают за рост волос, следовательно их дефицит может повлечь облысение.
Не забывайте и о витамине Е, который обеспечивает циркуляцию кислорода в крови.
Для прочности и красоты волос также необходимые микроэлементы - здесь помогут разные питательные маски.
Ученые довели - самая пышная шевелюра отрастает до 30 лет. Впоследствии количество волос уменьшается.
А-от психологи сделали вывод - люди, в которых волосы в отличном состоянии, - значительно счастливее, чем владельцы блеклых шевелюр. Поэтому берегите свой чуб!
Оставьте комментарий!