Какую воду пить: бутылированную или из крана?

Воскресенье, 16 апреля 2017 г.
Рубрика: Новости и события
Метки:
Просмотров: 1070

На фото: Вода основа всего живого

Вода основа всего живого и энергия жизни. Организм человека на 70% состоит из жидкости.

Для нормальной работы организма диетологи советуют употреблять 2 литра воды в день. Однако, вода, которую мы пьем влияет на наше здоровье.

Исследования института Мак Квейри в Сиднее обнаружили - бутылированная вода не является более питательной и чистой воды из крана. Почти 40% брендов бутылированной воды используют ту же воду, добавляя ей очистки. Не добавляет пользе нашему здоровью и пластиковая тара, в которой поставляют воду.

Немало людей не безразличные к минеральной воде, особенно во время еды. Эта вода странствует сквозь пласты горных пород, обогащаясь кальцием, магнием и калием. Однако, следует помнить - эта вода содержит и натрий. А им не стоит злоупотреблять.

И кому же не нравится бутылированная вода из источника.

Каждый глоток без едкого привкуса хлора. Но насколько она безопасна? При длительном хранении воды, в ней могут размножаться бактерии. Однако, ученые до конца не выяснили, как они влияют на наш организм.

Вода повсюду, и ее нужно пить. Главное не ошибись с выбором.

Еда для мозга

Впереди экзамены, ответственное собеседование ли?

Чтобы активизировать свой мозг, полакомьтесь продуктами, которые содержат жирные кислоты.

Наибольшее количество этих кислот содержит мясо жирных пород рыб, в частности атлантического лосося. Здесь также немало протеина. Как результат - замечательный вкус и пища для мозга.

Клубника - это не только удовлетворение. "красная красавица" богата на витамины группы В, в ней больше, чем в лимоне, витамину С, много фоллиевой кислоты, железа, меди, органических кислот. Сладкие ягоды укрепят вашу память. В клубнике есть и антиоксидант, который предотвращает болезнь Альцгеймера.

Научные работники довели - почти все ягоды - это замечательная пища для мозга. Малина, в частности стимулирует умственную активность, и даже предотвращает старение мозга.

Садясь за книжки, не забудьте прихватить орехи. Горсточка фисташек подзарядить мозг, и поможет лучше запоминать информацию.

Перекусите супер-едой!

Поделитесь в соцсетях:

Оставьте комментарий!

Публикуются только комментарии по теме, после премодерации.

Имя и сайт используются только при регистрации

Что Вы думаете про современную медицину и состояние нашего здоровья? Нам интересно Ваше мнение.

(обязательно)