Пока толстый похудеет...

Пока толстый похудеет...

Понедельник, 13 августа 2012 г.
Рубрика: Здоровый образ жизни
Метки: |
Просмотров: 1852

ожирение

Эта народная мудрость в настоящее время потеряла актуальность. Толстые люди часто являются более болезненными, чем те, которые имеют нормальный вес.

 Сейчас все чаще проблемы с весом начинаются в детстве. Многие родители считают, что если ребенок хорошо откормлен, то он — здоровый. И только тогда, когда возникают проблемы со здоровьем, начинают обращаться к врачам. Часто проблема ожирения является наследственной, и если лишним весом страдают оба родителей, то для ребенка риск повышается в пять раз. Хотя, с наследственностью можно побороться. В настоящее время, к сожалению, нездоровое питание и низкая физическая активность являются основными факторами, через которые ожирением страдают не только взрослые, но и все чаще дети. Ежегодно на 10% увеличивается количество детей, которые имеют чрезмерную массу тела.

сезон похудения

Лишний вес — это не основная, а, быстрее, — производная проблема и имеет "нервную" почву, — рассказывает Ирина, у которой 9-летний сын болеет ожирением. — В детстве сын часто видел сцены, когда папа обижал и бил маму, и это не могло не отразиться на детской психике. В нашем случае это вылилось в постоянное переедание. Частично, проблема наследственная, потому что его отец тоже имеет проблемы с лишним весом. Но это отягощается еще и характером ребенка. В действительности, Захарий очень любит поесть, и мало двигается. При чем, предоставляет преимущество высококалорийному меню. Сейчас руководить его проблемой стало более легко, потому что сын подрос и более сознательно относится ко всем попыткам бороться с лишним весом. Он соглашается с тем, что есть нужно часто, но понемногу. Кроме того, мы максимально ограничиваем сладости, выпечку, изделия из муки, и налегаем на салаты, фрукты, первые кушанья.

В настоящее время почти 3% детей и 3,5% подростков города и района находятся на учете с диагнозом ожирение. Ежегодно этот показатель растет на 7-10%.

— Основными факторами, которые приводят к развитию ожирения, являются нарушения баланса между поступлением энергии в организм и ее расходами, — утверждает заведующий эндокринологического отдела Калуської ЦРЛ Галина Зелик.

— Чаще всего проблема чрезмерной массы тела возникает через переедание на фоне снижения физической активности или же вековых, половых, профессиональных и физиологичных состояний (беременность, лактация, климакс). В большинстве случаев возникает алиментарно-конституциональное ожирение, которое имеет семейный характер и развивается, как правило, при условиях систематического переедания, нарушения режима питания и без адекватной физической нагрузки. Гипоталамическое и эндокринное ожирения представляют значительно меньшую часть в этой проблеме (в пределах 15% от общего количества), и корегуються медицинским вмешательством.

На учете у педиатров в настоящее время находятся 223 подростка (бщее количество — 6322) и 541 ребенка (из 19762) с ожирением. По статистике, проблема лишнего веса больше касается мальчиков, чем девочки.

— Если один из родителей страдает ожирением, риск развития заболевания у ребенка повышается вдвое, а если двое — то в пятьраз, — приводит безутешные цифры Галина Зелик.

 — Эта проблема развивается в 5-7 годы и часто прогрессирует в период полового дозревания. Ожирение более часто передается по материнской линии, однако, есть и не наследственные факторы, которые могут вызывать ожирение у детей. Скажем, если во время беременности у матери — повышенный уровень сахара в крови, то риск проблем с весом в подростковом возрасте ее ребенка существенно растет. И, все же, питанию в развитии ожирения принадлежит главная роль. Ожирение может быть первичным, то есть связанным с погрешностями в питании и наследственностью, и вторичным — вследствие приобретенных или урожденных заболеваний. Совсем без жировой ткани организм существовать не может, потому что он выполняет разные функции: защиту и стабилизацию внутренних органов, сосудов и нервов. Жировая ткань необходима для активации женских половых гормонов. Однако, ее излишек может привести к тяжелым последствиям. Ожирение вносит дисбаланс в работу почти всех внутренних органов и может вызывать сахарный диабет, сердечно-сосудистые заболевания, нарушения в работе желудочно-кишечного тракта, проблемы центральной нервной системы, опорно-двигательного аппарата, снижения иммунитета и даже вызывать онкологические заболевания. Если же к ожирению добавляется сахарный диабет, гипертония, повышение уровня холестерина и триглицеридов в крови, то образуется так называемый "смертельный квартет" (метаболический синдром Х). Если каждая из этих проблем наносит неприятности, то весь "букет" значительно повышает риск инфаркта миокарда, инсульта, почечной недостаточности.

Если ребенок не имеет проблем с весом в детстве, то вряд ли будет иметь их во взрослом возрасте. А полные дети, если родители вовремя не возьмутся за решение проблемы, скорее всего, в будущем будут страдать ожирением.

Уже во взрослом возрасте человека значительно тяжелее научить правильно питаться и употреблять полезные для здоровья продукты. Галина Зелик советует родителям внимательно относиться к мальчикам с чрезмерным весом. Ведь такая проблема может привести к проблемам в развитии половой системы, которая может перечеркнуть дальнейшую половую и репродуктивную жизнь.

Диета и физкультура — таблетки от ожирения

С ожирением можно бороться радикально: например, частные клиники предлагают такие средства, как липосакция (удаление лишнего жира), уменьшение длины кишечника (за счет чего уменьшается всасываемость веществ, которые способствуют ожирению), метод баротерапии (когда в желудке помещают специальное оборудование, которое дает ощущение сытости. — Авт.). Однако, эти методы — очень дорогие и подходят не всем. Уменьшение веса — это, в первую очередь, пересмотр образа жизни и питания.

— Когда ко мне подходят с просьбой разработать диету — проблем нет, — рассказывает тренер со спилинга Настя Лобойко. — Хотя, конечно, лучше, когда за диетой человек обращается к диетологу, который учитывает сопутствующие заболевания и особенности организма. Похудение — это комплексное занятие, и в первую очередь, — психологическая готовность. Сами физические нагрузки не дадут эффекта, если человек будет переедать до или после, будет употреблять " неправильные" продукты. Но и диета не будет действенной, если жевать фрукты перед телевизором.

Поделитесь в соцсетях:

Оставьте комментарий!

Публикуются только комментарии по теме, после премодерации.

Имя и сайт используются только при регистрации

Что Вы думаете про современную медицину и состояние нашего здоровья? Нам интересно Ваше мнение.

(обязательно)